लाइफस्टाइल

हम भाग्यशाली हैं कि वेलनेस हमारे समाज में मुख्य स्थान लेने लगा है। आत्म-देखभाल सभी क्रोध है। मानसिक स्वास्थ्य को आखिरकार वह जागरूकता मिल रही है जिसके वह हकदार है। हम व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकाल रहे हैं और अपने… Read More »THE KEYS TO SPIRITUAL WELLNESS IN HINDI

हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो जीवन में हमेशा “चांदी की परत” ढूंढते हैं। जो लोग गिलास को आधा भरा हुआ देखते हैं, चाहे परिस्थितियाँ कैसी भी हों। उनका रहस्य क्या है? ऐसा नहीं है कि यह उनके व्यक्तित्व का एक सहज हिस्सा… Read More »कृतज्ञता के लाभों का अनुभव कैसे करें

सोशल मीडिया विकसित हो रहा है, प्रमुख प्लेटफॉर्म अपने उपयोगकर्ताओं को आकर्षित करने और बनाए रखने के लिए लगातार नए टूल और फीचर्स पेश कर रहे हैं। फेसबुक में लाइव स्ट्रीमिंग फीचर है। इंस्टाग्राम में स्टोरीज हैं। ट्विटर पर राष्ट्रपति के ट्वीट हैं। ठीक है,… Read More »क्या सोशल मीडिया आपको नुकसान पहुंचा रहा है?

यह जागने का बिल्कुल कोमल तरीका नहीं है, लेकिन वह ऐसा सिर्फ खुद को जगाने के लिए नहीं कर रहा है – वह कई सिद्ध ठंडे स्नान लाभों के कारण ऐसा कर रहा है। ठंडे पानी में विसर्जन शरीर की प्राकृतिक उपचार शक्तियों को सक्रिय… Read More »COLD SHOWERS लेने के 9 फायदे